OBSの画質・音質を上げる設定方法《高画質配信のおすすめ設定》
OBSの画質・音質を上げる設定方法を、配信向けにまとめます
画質は解像度・ビットレート・FPS・エンコーダの組み合わせで調整します。声のノイズや音割れは、音声ビットレートを上げるだけでは直りません。マイクの入力と、必要なフィルターを分けて見直しましょう。
ただし、数値を上げれば必ずよくなるわけではありません。PCスペックやネット回線に合っていない設定にすると、逆に配信がカクついたり、画面が止まったりします
はいしんせかいは、独自に検証して執筆しています
OBSの画質・音質を上げるおすすめ設定
ここでは通常の横長・SDR・H.264配信を出発点にします。「設定」→「出力」の出力モードを「詳細」にし、「配信」タブを開いてください。解像度とFPSは「設定」→「映像」で変更します。
| 項目 | おすすめ設定 | 補足 |
|---|---|---|
| 映像エンコーダ | NVIDIA NVENC H.264 / AMD HW H.264 / QSVなど | 使えるならハードウェアエンコーダを優先 |
| レート制御 | CBR | 配信では固定ビットレートが基本 |
| キーフレーム間隔 | 2秒 | YouTubeやTwitchでも基本になる設定 |
| プロファイル | high | 画質重視ならhigh |
| 最大Bフレーム | 2 | H.264の例。ツイキャスのゲーム配信は0 |
| 解像度 | 1920×1080を基本 | Twitchで動きが激しいゲームなら936pや720pも候補 |
| FPS | ゲーム配信は60fps、雑談は30fpsでもOK | 重い場合は30fpsに下げる |
| 音声エンコーダ | AAC | まずは標準設定でOK |
| 音声ビットレート | 配信先に合わせる | YouTubeの公式ステレオ例は128、Twitchは160kbps以下 |
| サンプリングレート | 機材と配信先に合わせる | 48kHzを使う構成が一般的。YouTube公式のステレオ推奨は44.1kHz |
高画質にするコツは、ただ数値を最大にすることではなく、配信サイトの上限、ネット回線、PCスペックに合わせることです
ここを間違えると、画質は上がっているように見えても、フレームドロップやカクつきで見づらい配信になります
すでに困っている方は画質が悪くなる場所の切り分けから確認すると、変更する項目を絞れます。音の症状は症状別チェックへどうぞ。
配信サイト別のおすすめ設定
OBSの設定は、YouTube、Twitch、ツイキャスで少し考え方が変わります
とくにビットレートは配信サイトごとに上限や推奨値が違うので、共通設定だけで決めないほうが安全です
| 配信先 | まず試す設定 | 補足 |
|---|---|---|
| YouTube | 1920×1080 / 60fps / 12,000kbps | 回線に余裕があるなら高めにしやすい |
| Twitch | 1664×936 or 1920×1080 / 60fps / 6,000kbps | 動きが激しいゲームは936pや720pのほうが見やすいことがあります |
| ツイキャス | 1920×1080 / 30〜60fps / 映像5,500kbps前後 | 6Mbpsモードの例。映像＋音声を上限内へ |
YouTube公式のH.264推奨は1080p60で12Mbps、1080p30で10Mbps、720p60で6Mbpsです。AV1・HEVCは別の推奨範囲なので、この表の数字をそのまま使う必要はありません。対応GPUとOBS、配信先で選択できる形式を確認します。
Twitchの通常H.264配信は1080p60・6,000kbpsが基準です。同じビットレートで動くと荒れる場合は、936pや720pへ下げて比べます。拡張配信・2K配信は利用条件と設定が別なので、自動設定を使っている方はこの数値で上書きしないでください。
ツイキャス公式には1・6・60Mbpsの配信モードがあります。表は6Mbpsモードで音声分と余裕を残す例です。選んだモードを先に確認し、ゲーム配信のBフレームは公式案内に合わせて0にします。
最初に、画質が悪くなる場所を切り分ける
同じ「画質が悪い」でも、元の映像がぼやけている場合と、配信時に圧縮で崩れる場合では対処が違います。OBSのプレビュー・録画・視聴ページを同じ場面で見比べましょう。
| どこから悪いか | 先に見る場所 |
|---|---|
| OBSのプレビューでもぼやける | 画像やゲームの元解像度、取り込み解像度、拡大率 |
| プレビューはきれいで、配信だけ動くと荒れる | 視聴プレーヤーの画質を確認してから、ビットレートと出力解像度 |
| 映像が飛ぶ・止まる | 「表示」→「統計」で描画・エンコード・ネットワークのどれが増えるか |
視聴ページが「自動」で低画質を選んでいるだけのこともあります。テスト配信の画質を手動で切り替え、ほかの視聴端末でも確認してからOBSを変更してください。
| OBSの統計で増える項目 | 確認・調整すること |
|---|---|
| レンダリングの遅延で逃したフレーム | ゲームのFPSや画質を下げ、GPUに合成処理の余裕を残す |
| エンコードのラグでスキップしたフレーム | エンコーダ・プリセット・出力解像度/FPSを軽くする |
| ドロップしたフレーム（ネットワーク） | 有線接続、上り回線、配信サーバー、送信ビットレートを確認 |
起動直後の一瞬の数値だけでなく、本番に近い場面で増え続けるかを見ます。回線のドロップは、PCを買い替えれば解決するとは限りません。
声がこもる・途切れるときは、映像設定とは別にマイクと音声の設定を確認します。設定前の値を控え、1項目ずつ変えて比べましょう。
OBSで高画質にする設定
ここからは、OBSで高画質にする設定を1つずつ説明します。プリセット・マルチパスなどはNVIDIA NVENCの例です。AMD・QSV・Appleのエンコーダでは項目が異なります。画像は旧バージョンを含むため、現在の表示名と下の説明を照らし合わせてください。
全部を一気に変える必要はありません。まずは「映像エンコーダ」「ビットレート」「出力解像度」「FPS」を優先して、1つずつ変更してテストしてください
映像エンコーダ
映像エンコーダは、配信映像を圧縮する設定です
- ソフトウェアエンコーダ：CPUで処理する
- ハードウェアエンコーダ：GPUなどで処理する
ゲーミングPCを使っているなら、基本的にはハードウェアエンコーダを選びます
NVIDIAのグラボなら「NVIDIA NVENC H.264」、Radeonなら「AMD HW H.264」、Intel環境なら「QSV」が候補です
グラボがあるPCでわざわざx264を選ぶと、CPU負荷が高くなってゲームや配信が重くなることがあります
レート制御
レート制御は「CBR」を選びます
CBRは固定ビットレートのことで、配信中のビットレートを安定させる設定です
多くの配信サイトでは、配信の安定性を考えてCBRが基本になります
ビットレート
ビットレートは、1秒あたりに配信へ送るデータ量です
ビットレートが低すぎると、動きの激しい場面でブロックノイズが出たり、画面がモザイクっぽく荒れたりします
ただし、ビットレートを高くしすぎると、ネット回線が追いつかずに配信が止まることがあります
- アップロード速度を測る
- 配信サイトの上限・推奨値を確認する
- 映像ビットレートと音声ビットレートの合計が上限を超えないようにする
回線速度はFast.comなどで測れます。詳細表示からアップロード速度を確認してください
配信先ごとの具体的な数字は配信サイト別の設定表を使ってください。速度測定の一度の最高値ではなく、本番に近い時間帯にテスト配信し、統計のネットワークドロップが増えないか確認します。
Twitchで1080p/60fpsのまま動きの激しいゲームを配信すると、6,000kbpsでは足りずに画面が荒れることがあります
その場合はビットレートを無理に上げるより、出力解像度を1664×936や1280×720に下げたほうが見やすくなることがあります
キーフレーム間隔
キーフレーム間隔は「2秒」にします
YouTubeやTwitchでも基本になる設定なので、特別な理由がなければ2秒でOKです
プリセット
NVIDIA NVENCなら、まず「P5: Slow（高品質）」を開始例にできます。画質と負荷のバランスを決める項目で、唯一の正解ではありません。
P6やP7にすると画質が上がる場合もありますが、そのぶん負荷も大きくなります
配信がカクつく場合は、プリセットを軽めにするより先に、ゲーム側のFPS制限や出力解像度の見直しも試してください
チューニング
チューニングは、まず「高品質」のままでOKです
OBS 31以降では「Ultra High Quality」のような項目が表示される場合もありますが、ゲーム配信では負荷が大きくなりやすいので、基本は高品質で十分です
マルチパスモード
マルチパスモードは、迷ったら「2パス（1/4解像度）」でOKです
より高画質にしたい場合は「2パス（フル解像度）」も候補ですが、GPU負荷が上がります
配信が重い場合は、1パスや1/4解像度にして安定性を優先してください
プロファイル
プロファイルは「high」にします
画質重視ならhighで問題ありません
これはH.264の圧縮機能の組み合わせです。「highにすると極端に重くなる」という設定ではありません。OBS上部メニューの、配信設定を保存する「プロファイル」とも別です。HEVCやAV1で「main」が表示されても誤りではありません。
Look-ahead
Look-aheadは、映像の先を見てBフレームの使い方を調整する設定です
まずOFFで配信が安定する状態を作り、余裕があればONと比べます。先のフレームを参照する処理が増えるため、画質改善より負荷の影響が目立つ環境もあります。
ゲーム中にOBSが重い、GPU使用率が高い、配信がカクつくという場合はOFFにしてみてください
心理視覚チューニング
心理視覚チューニングは、視覚的にきれいに見えやすいように調整する設定です
OBS 31以降では「Adaptive Quantization」と表示される場合があります
基本的にはONのままでOKですが、GPU負荷が気になる場合はOFFにして比較してみてください
GPU
GPUは、基本的に「0」のままでOKです
複数のGPUを使っている特殊な環境でなければ、変更する必要はありません
最大Bフレーム
最大Bフレームは、YouTubeやTwitchなら「2」を目安にします
Bフレームを使うと、限られたビットレートでも画質を保ちやすくなります
ツイキャスのゲーム配信は公式推奨に合わせて0にします。数字を増やすほど必ずきれいになるわけではないので、配信先に合わせましょう。詳しくはOBSでツイキャス配信するやり方へ。
基本（キャンバス）解像度
基本（キャンバス）解像度は、OBS上で作る画面のサイズです
基本的には、モニターや配信画面に合わせて1920×1080にしておくと扱いやすいです
ここを下げると、配置済みの素材やテキストも調整し直す必要があるため、まずは次の「出力（スケーリング）解像度」で調整するのがおすすめです
出力（スケーリング）解像度
出力（スケーリング）解像度は、実際に配信へ送る映像のサイズです
YouTubeなら1920×1080を基本にしやすいですが、Twitchでゲーム配信をする場合は、1664×936や1280×720も候補になります
動きの激しいゲームでは、1080pのままビットレート不足になるより、解像度を少し下げたほうがくっきり見えることがあります
縮小フィルタ
縮小フィルタは、映像を小さくするときの処理です
基本（キャンバス）解像度と出力解像度が違う場合は、「ランチョス」を選ぶときれいに見えやすいです
同じ解像度で配信する場合は、縮小しないので気にしなくてOKです
FPS（共通値）
FPSは、1秒間に何枚の映像を送るかを決める設定です
FPSゲームやアクションゲームなら60fpsがおすすめです
雑談配信やラジオ配信なら30fpsでも問題ありません
60fpsで配信が重い場合は、無理に60fpsにこだわらず30fpsに下げてください。カクついた60fpsより、安定した30fpsのほうが見やすいことがあります
OBSで高音質にする設定
ここからは音質設定です
音声はビットレートだけでなく、マイク、フィルター、ノイズ処理、音量差の整え方でかなり変わります
音声エンコーダ
音声エンコーダは、まずAACでOKです
CoreAudio AACが選べる環境なら候補になりますが、最近のOBSでは標準のAACでもまず問題ありません
ここを細かく詰めるより、マイクフィルターや音量バランスを整えたほうが体感の音質は変わりやすいです
音声ビットレート
音声ビットレートは配信先の案内に合わせます。「設定」→「出力」→「音声」で、実際に配信へ使うトラックの値を変更してください。
YouTube公式のステレオ推奨は128kbps、Twitchの通常配信の案内はAACで最大160kbps、ツイキャスは128〜256kbpsです。上の各配信先の公式案内も確認してください。
歌枠でも、すべての配信先へ一律に320kbpsを設定する必要はありません。元の音割れ・二重取り込み・ノイズ抑制のかけすぎは、ビットレートを増やす前に直します。
ツイキャスのように映像と音声の合計ビットレートを意識する必要がある配信サイトでは、音声を上げすぎると映像側に使えるビットレートが減ります
サンプリングレート
サンプリングレートは、OBSとオーディオインターフェイス側でそろえることが大事です
48kHzで動かしている機材なら、OBSも48kHzへそろえる構成が使えます。YouTube公式のステレオ推奨は44.1kHzなので、公式値へ合わせる場合は機材側も含めて確認してください。数字を上げるだけで元の声がきれいになるわけではありません。
オーディオインターフェイスを使っている場合は、ドライバーソフト側の設定も確認しておくと安心です
マイクフィルター
声が割れる、ノイズが混ざる、大小の差が激しい場合は、マイクの入力とフィルターを見直します。もともと聞きやすい声なら、無理に加工を増やす必要はありません。
まずマイクの位置と入力音量を整え、必要ならノイズ抑制、コンプレッサー、リミッターを加えます。全部を入れることより、困っているところだけ調整するほうが自然な声を残しやすいです
フィルターの順番やおすすめ設定は、OBSのマイクフィルター設定でまとめています
声の音量差が大きい場合は、OBSのコンプレッサー設定も参考にしてください
ノイズ除去
エアコン音、PCファン音、キーボード音が入る場合は、ノイズ除去も見直します
まずはOBS標準のノイズ抑制設定から試すといいです。RNNoiseとSpeexを自分の声で比べてみましょう
ただ、RNNoiseで声がこもる、声が消える、キーボード音が残る場合は、ノイズ除去VSTプラグインも候補になります
OBSで使えるノイズ除去プラグインは、OBSで使えるおすすめノイズ除去プラグインでまとめています
話し声のノイズ除去を、自分の声で試す
NoiLessは、OBSで使えるAIノイズ除去プラグインです。標準のノイズ抑制で声がこもる、雑音が残るときに、別の処理で聞きやすくなるか無料体験版で比べられます。
短い会話を録音し、雑音だけでなく小さな声や語尾も自然に残るか確認してみてください。
症状別チェック
ここからは、画質・音質が悪いときの症状別に、どこを見ればいいかまとめます
| 症状 | まず確認すること | 関連記事 |
|---|---|---|
| 画面がぼやける | 出力解像度、縮小フィルタ、素材のサイズ | 画像の入れ方 / 文字の入れ方 |
| 動くと画面が荒れる | 映像ビットレート、解像度、FPS | ビットレート |
| OBSが重い・カクつく | GPU負荷、ゲームFPS、出力解像度 | OBSが重いときの対処法 |
| ゲーム画面がきれいに映らない | ゲームキャプチャ、ウィンドウキャプチャ、解像度 | OBSにゲーム画面を映す方法 |
| Switch/PS5の画質が悪い | キャプチャーボード、解像度、パススルー | キャプチャーボードの選び方 |
| 声がこもる | ノイズ抑制、マイク距離、フィルター順 | OBSのマイクフィルター設定 |
| ノイズが入る | RNNoise、VST、エアコン音、キーボード音 | ノイズ除去プラグイン |
| フィルターを入れたら声が遅れる | VSTやAIノイズ除去の遅延、同期オフセット | フィルター遅延の直し方 |
| 歌枠で声とオケがズレる | 同期オフセット、録音確認、測定 | 歌枠の音ズレを直す方法 |
画面がぼやける
画面が全体的にぼやける場合は、出力解像度が低い、素材を無理に拡大している、縮小フィルタが合っていない、という原因が多いです
小さい画像を引き伸ばすと細部がぼやけます。文字はソースの枠だけを拡大せず、テキストのプロパティでフォントサイズを大きくしてから配置し直すと比較しやすいです。キャプチャーボードでは「パススルー可能な解像度」と「OBSへ取り込める解像度」も区別してください。
動くと画面が荒れる
止まっている場面はきれいなのに、ゲームが動くと画面が荒れる場合は、ビットレート不足の可能性が高いです
ただし、Twitchのようにビットレート上限が低めの配信サイトでは、ビットレートを上げるより解像度を下げたほうがよく見えることがあります
OBSが重い・カクつく
高画質設定にすると、PCとGPUの負荷が上がります
OBSが重い場合は、まずゲーム側のFPSを制限し、ゲームの画質設定を下げ、OBSの出力解像度やFPSを下げてみてください
それでも重い場合は、シーンやソースが重すぎる、PCスペックが足りない、回線が不安定という原因もあります
ゲーム画面・家庭用ゲーム機の画質が悪い
PCゲームは、ゲームキャプチャで取り込めるならゲームキャプチャを優先します
ウィンドウキャプチャや画面キャプチャでも映せますが、ゲームによっては画質や動作に差が出ることがあります
SwitchやPS5を配信する場合は、キャプチャーボード側の性能も関係します
フィルターを入れたら声が遅れる
ノイズ除去VSTや一部の音声処理は、音を処理するために少し遅延が出ることがあります
録画でも声とオケがズレるなら、早く届く音にプラスの同期オフセットを入れます。映像に対して声が遅い場合は、音の遅延を減らすか、映像側を遅らせて合わせます。自分に返るモニター音だけの遅れは、別に確認してください
歌枠で声とオケがズレる
歌枠では、画質・音質だけでなく、声とオケのタイミングも大事です
声とオケがズレていると、どれだけ音質がよくても聞きづらくなります
手動で合わせる方法は、歌枠の音ズレを直す方法で解説しています
録画も高画質にしたい場合は、配信と設定を分ける
この記事のCBRは配信用です。録画が「配信と同じ」になっていると、保存動画も配信の圧縮条件を引き継ぎます。配信よりきれいな録画を残したいときは、録画側の品質を別に決めます。
簡単に始めるなら出力モード「基本」の録画品質から選べます。詳細モードのNVENCでは、レート制御をCQP（Constant QP）にし、CQ値20などを出発点に短く録画してみましょう。OBS公式の開始範囲は16〜23で、数字を小さくすると高品質・大容量になります。x264はCRF、QSVはICQなど名称が異なります。
配信と別の録画エンコーダを同時に動かすと負荷も増えます。空き容量、録画中の統計、保存動画を確認してください。画質の確認用録画と、本番の同時配信・録画では条件が違う点にも注意しましょう。
設定で限界がある場合
OBSの設定を見直しても、PCスペックやネット回線が足りない場合は、どこかで限界が出ます
とくにゲーム配信、VTuber配信、高画質配信を同時にやる場合は、OBSだけでなくゲーム、Live2D/3Dソフト、コメント表示、ブラウザなども同時に動きます
PCスペックが足りない場合
高画質にしたいのにOBSが重い場合は、設定を上げるよりPC側の余裕を確認したほうがいいです
ゲームのFPS制限や配信設定を調整しても描画・エンコードの遅延が続き、希望のゲームと配信を両立できないなら、PCの見直しが候補です。使うゲーム、解像度、VTuberソフトなどを含めて選ぶ方法をまとめています。
重いゲームを高画質で配信したい場合や、1台のPCで限界を感じる場合は、2PC配信も候補になります
VTuber活動も考えている方は、VTuber向けPCのスペックも確認しておくと安心です
ネット回線が足りない場合
配信では、ダウンロード速度よりアップロード速度が重要です
YouTubeで1080p60を高画質にしたい場合は、映像だけで10,000kbps以上を使うことがあります
そのため、アップロード速度がギリギリの場合は、解像度やFPSを下げたほうが安定します
回線速度を測るときは、速度だけでなく安定性も見てください。速度が出ていても、配信中に上下する回線だとフレームドロップが起きることがあります
まとめ
OBSの画質を上げたい場合は、まず解像度、ビットレート、FPS、エンコーダを見直します
音質を上げたい場合は、音声ビットレートだけでなく、マイクフィルター、ノイズ除去、コンプレッサー、サンプリングレートを確認してください
それでもカクつく場合は、OBS設定だけで無理に押し切らず、PCスペックやネット回線も含めて見直すのがおすすめです
