配信におすすめのノートパソコンは?(必要なスペックと選び方)

配信が快適にできるノートパソコンと、その選び方を解説します
すぐにおすすめ製品を知りたい方は、こちらのボタンから該当項目に飛べます↓

はいしんせかいは、独自に検証して執筆しています
ノートパソコンでも配信できる?やめたほうがいい?
ノートパソコンでも配信可能です
雑談配信や、歌配信がしたいという方であればぜんぜんできます
ゲーミングノートPCであれば、PCゲームも十分配信できます
「PCゲームを配信したい」「たくさんソフトを起動した本格的な配信をしたい」という場合は注意が必要です
ノートパソコンは、デスクトップPCに比べて性能が低いです
そのため、性能と価格をみると、ノートパソコンのほうがコスパ悪いです
なので、ノートパソコンでそこそこ重いPCゲームを配信したいという場合は、ゲーミングノートPC(価格が高いPC)を購入する必要がありますね
ノートパソコンはなんといっても、コンパクトで持ち運びできる点が最大のメリット
そのため、ノートパソコンでの配信は、気軽に雑談や歌配信したい方や、SwitchやPS4などをキャプチャーボードを使って配信する方におすすめ
ゲーミングノートPCでの配信なら、場所を気にせずにゲーム配信をしたい方におすすめです
とはいえ、PCゲーム配信をメインで考えているのであれば、ノートパソコンではなくデスクトップPCにすることをおすすめします
「配信におすすめのゲーミングPCは?」も合わせて読んでみてくださいね


配信に必要なノートPCのスペックは?
ノートパソコンで配信するための必要スペックについて、1つずつ説明します
CPU:Core i7、Ryzen7
CPUは、人間でいうところの脳みそです
配信ではソフトを複数起動するので、CPU性能が低いとパソコンの動きが遅くなったりします
ノートパソコンで配信をするなら最低でも「Core i5」「Ryzen5」を選びましょう。雑談配信やSwitch(Switch2)でのゲーム配信など負担が少ない配信なら可能です
ゲーム配信やVTuber配信を含め、ふつうに配信ができるスペックを求める方は、「Core i7」「Ryzen7」以上にするのをおすすめします
グラフィックボード:グラボが搭載したPC
グラフィックボード(グラボ、GPUとも呼ばれる)は、映像を画面に映す処理をするPCパーツです
PCゲームをするのに重要なパーツで、重いゲームほど高性能なものが求められます
ゲームをまったくしないのであれば、なくても配信自体は可能です
Vモデルを動かすVTuber配信をする場合も、グラボ性能はすこし必要になりますね
ゲームをするしないに関わらず、ノートパソコンで配信をするなら、グラボが載っているノートパソコンにするのがおすすめです
というのも、配信するためのソフト「OBS」は、グラボが搭載していれば「ハードウェアエンコード」という設定が利用できます
ハードウェアエンコードが利用できると、OBSの処理をグラボに任せることができるので、そのぶんCPUの負担を軽くすることができるというわけです
(OBSのハードウェアエンコードについては「OBSで高品質な配信をする方法(画質・音質を上げる)」でくわしく説明しています)
基本的にノートパソコンは性能が低めであるため、快適な配信をするのであればグラボを搭載しているモデルを選ぶといいです
PCゲームをそれなりにプレイする場合は、「RTX 4060」以上を選びましょう
GeForce RTX 3050/3060 | 最低限遊べる |
GeForce RTX 4050/4060/5060 | 快適に遊べる |
GeForce RTX 4070/4080/4090 5070/5080/5090 | 十分快適に遊べる |
メモリ:最低16GB、推奨32GB
メモリは、作業スペースのようなものです
数字が大きいほど作業スペースが大きくなって、動作が快適になります
配信ではソフトを複数同時に起動してメモリをたくさん消費するので、メモリ容量は重要になってきます
配信をするなら最低でも「16GB」は必要です
「8GB」だとメモリ不足になってしまい、PCの動作が遅くなったり配信映像がカクカクになったりします
16GBはあくまでも最低限なので、快適な配信のためには「32GB」にすることをおすすめします
8GB | 足りなくなる… |
16GB | 配信するなら16GBは欲しい |
32GB | 配信が快適にできる |
ストレージ:最低500GB、推奨1TB〜
ストレージは、データを保存するところです
ノートパソコンは標準で250GBか500GBが多いですね
配信をしていると、配信でつかう素材や録画したファイルが溜まるので、通常のパソコンを使っているときに比べて、すぐに容量が減ってしまいがちです
そのため、最低でも500GBはほしいです
個人的には、「1TB」以上(できるなら「2TB〜」)にするのがおすすめです
メーカーによっては、カスタマイズでストレージ容量を変更できます
250GB | すぐ足りなくなる |
500GB | 最低500GBは欲しい |
1TB〜 | 安心 |
リフレッシュレート:ゲームをするなら144Hz以上
ノートパソコンでFPSなどのゲームをやるのであれば、ディスプレイのリフレッシュレートは144Hz以上のモニターを選ぶほうがいいでしょう
リフレッシュレートとは、1秒間に何回画面を切り替えるのかというものです
パラパラ漫画みたいな感じで、その紙が1秒間に何枚めくられるか、みたいなイメージですね
通常のモデルでは60Hzなのですが、動きが激しいゲームだとこのリフレッシュレートによって見え方が変わってくるのでどうするか考えるところではあります
ノートパソコンは画面を交換することができないので、もしゲームもやってみたいと思っているのであれば144Hz以上のモニターのものを選ぶといいでしょう
雑談配信などであれば60HzのモニターでOKです(144Hzなどの記載が特になければ60Hzですね)
配信向けノートパソコンの選び方
配信向けノートパソコンの選び方は「どんな配信をしたいか」と「ノートパソコンにかけられる予算」のかねあいで選びます
配信向けノートパソコンの金額は、雑談配信や歌配信がメインであれば〜16万円くらいで、快適に配信ができるスペックだと20~23万円くらいになります
ゲーム配信が快適にできるスペックなら、24万円以上のノートパソコンを選びましょう
10万円未満だとゲーム配信は厳しいですが「雑談、簡単な歌枠配信なら可能」という感じです
ノートパソコンのほかに、配信に必要なものは?
配信用ノートパソコンと同じくらい大事なのが、声を配信にのせるためのマイクです
マイクによって、音質や音量、ノイズの入りやすさがぜんぜん違います
おすすめの配信向けマイクで解説しているので、こちらのページもあわせて読んでみてくださいね
安くておすすめの配信向けノートパソコン3選
雑談や、ちょっとした歌枠、Switch(Switch2)の配信ができるノートパソコンを紹介します
安いノートパソコンだとメモリが8GBだったりしますが、ここで紹介するものはすべて16GBのものを選んでいます(8GBだと配信用途には足りないので…!)
安い順に並べています
予算に合わせて選んでみてくださいね
商品 | CPU | グラボ | メモリ | ストレージ | リフレッシュレート | 価格(税込み) |
---|---|---|---|---|---|---|
Lenovo IdeaPad Slim 3 Gen 10 | Ryzen5 7533HS | AMD Radeon 660M グラフィックス | 16GB | 512GB | 60Hz | ¥67,754 |
Lenovo IdeaPad Slim 3 Gen 8 | Ryzen7 7730U | AMD Radeon グラフィックス | 16GB | 512GB | 60Hz | ¥77,770 |
Lenovo LOQ Essential Gen 9【おすすめ】 | Core i5-12450HX | RTX 3050 | 16GB | 512GB | 144Hz | ¥104,830 |
Lenovo IdeaPad Slim 3 Gen 10 – ルナグレー



[ 税込み価格です ]
- 予算が限られている方におすすめ
- 雑談、Switch配信ができる
- 画面は14インチ
CPU | Ryzen5 7533HS | グラボ | AMD Radeon 660M グラフィックス |
メモリ | 16GB | ストレージ | 512GB |
リフレッシュレート | 60Hz |
Lenovo IdeaPad Slim 3 Gen 8 – アークティックグレー



[ 税込み価格です ]
- いちばん低いモデル↑より画面が大きい(15.6インチ)
- 雑談、Switch配信ができる
CPU | Ryzen7 7730U | グラボ | AMD Radeon グラフィックス |
メモリ | 16GB | ストレージ | 512GB |
リフレッシュレート | 60Hz |
Lenovo LOQ Essential Gen 9 – ルナグレー【おすすめ】



[ 税込み価格です ]
- 雑談配信・歌枠におすすめ
- 10万円で買えるゲーミングノートPC
- PCゲームも設定次第で遊べる
- 雑談、ちょっとゲーム、Switch配信などそこそこできるスペック
CPU | Core i5-12450HX | グラボ | RTX 3050 |
メモリ | 16GB | ストレージ | 512GB |
リフレッシュレート | 144Hz |
高性能でおすすめの配信向けノートパソコン6選
本格的な配信ができる配信向けゲーミングノートPCを紹介します
“遊びたいゲームを動かせる性能”のあるグラボを搭載しているものを選ぶといいと思います
どれがいいかわからない時は、【おすすめ】の見出しをつけた製品を選ぶといいでしょう
安い順に並べています
予算と相談しながら選んでみてくださいね
- Lenovo LOQ 15IRX9 – ルナグレー|Core i7、RTX4050
- Lenovo LOQ 15IRX9 – ルナグレー|Core i7、RTX4060
- Lenovo LOQ 15AHP10 – ルナグレー
- Lenovo Legion 5i Gen 9 – ルナグレー【おすすめ】
- Lenovo Legion Pro 5i Gen 10(16型 Intel)
- Lenovo Legion Pro 7i Gen 10(16型 Intel)
商品 | CPU | グラボ | メモリ | ストレージ | リフレッシュレート | 価格(税込み) |
---|---|---|---|---|---|---|
Lenovo LOQ 15IRX9 – ルナグレー|Core i7、RTX4050 | Corei7-13650HX | RTX 4050 | 16GB | 512GB | 144Hz | ¥139,810 |
Lenovo LOQ 15IRX9 – ルナグレー|Core i7、RTX4060 | Core i7-13650HX | RTX4060 | 32GB | 512GB | 165Hz | ¥159,830 |
Lenovo LOQ 15AHP10 – ルナグレー | Ryzen7 250 | RTX5060 | 24GB | 1TB | 144Hz | ¥199,760 |
Lenovo Legion 5i Gen 9 – ルナグレー【おすすめ】 | Core i7-14650HX | RTX4060 | 32GB | 1TB | 240Hz | ¥229,020 |
Lenovo Legion Pro 5i Gen 10(16型 Intel) | Core Ultra 9 275HX | RTX5070 | 32GB | 1TB | 240Hz | ¥318,120 |
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10(16型 Intel) | Core Ultra 9 275HX | RTX 5090 | 64GB | 1TB | 240Hz | ¥641,630 |
Lenovo LOQ 15IRX9 – ルナグレー|Core i7、RTX4050



[ 税込み価格です ]
- 雑談配信・歌枠におすすめ
- PCゲームも遊べる(設定次第で)
- 雑談が多いけど、PCゲームも遊べるスペックにしたい方におすすめ
CPU | Corei7-13650HX | グラボ | RTX 4050 Laptop |
メモリ | 16GB | ストレージ | 512GB |
リフレッシュレート | 144Hz |
Lenovo LOQ 15IRX9 – ルナグレー|Core i7、RTX4060



[ 税込み価格です ]
- ゲームもまあまあできるスペックが欲しいand予算が限られてる方におすすめ
- メモリが16GBなのでゲームしながら配信はギリできる性能
- ゲームのみならそこそこできる性能
CPU | Core i7-13650HX | グラボ | RTX4060 Laptop |
メモリ | 16GB | ストレージ | 512GB |
リフレッシュレート | 144Hz |
Lenovo LOQ 15AHP10 – ルナグレー



[ 税込み価格です ]
- 20万円以内で買える
- CPU、グラボ、メモリがそこそこあるので、配信しながらゲームもできる
CPU | Ryzen7 250 | グラボ | RTX5060 Laptop |
メモリ | 24GB | ストレージ | 1TB |
リフレッシュレート | 144Hz |
Lenovo Legion 5i Gen 9 – ルナグレー【おすすめ】



[ 税込み価格です ]
- 上の製品より性能が高いので、快適に配信できる
- 各種パーツの性能がバランスよくていい
- 雑談配信・ゲーム配信どちらも◎
- リフレッシュレートは240Hzに対応してる
- 迷ったらコレ!
CPU | Core i7-14650HX | グラボ | RTX4060 Laptop |
メモリ | 32GB | ストレージ | 1TB |
リフレッシュレート | 240Hz |
Lenovo Legion Pro 5i Gen 10(16型 Intel)



[ 税込み価格です ]
- ノートパソコンで十分快適にゲーム配信をしたい方におすすめ
- グラボはRTX4070と高性能で、ゲームもすごく快適
- 動画編集用としても活躍する
- メモリを32GBに変更する(←忘れずに!)
CPU | Core Ultra 9 275HX | グラボ | RTX5070 Laptop |
メモリ | 32GB(標準16GB) | ストレージ | 1TB |
リフレッシュレート | 240Hz |
Lenovo Legion Pro 7i Gen 10(16型 Intel)



[ 税込み価格です ]
- ゲーミングノートPCの最高スペックが欲しい方向け
- ネットで販売しているゲーミングノートPCの一番高いモデルです
- ストレージも更に増やすのがおすすめ
- 最強(つよつよ)がほしいならコレ!
CPU | Core Ultra 9 275HX | グラボ | RTX5090 Laptop |
メモリ | 64GB | ストレージ | 1TB |
リフレッシュレート | 240Hz |